A szabadban történő aktív mozgás edzi szervezetünket. Erősíti izmainkat, fejleszti mozgáskoordinációnkat, térbeli tájékozódó képességünket. Jó hatással bír a keringés és légző szervrendszerünkre.

Az udvaron mindenki talál számára kedves mozgástartalmat: legyen az mászóka, hinta, vagy futóbicikli.

Szélsőséges időjárási viszonyoktól eltekintve, lehetőség szerint minden nap élünk a „nap/levegő-fürdő” lehetőségével.